PHILOSOPHY OF KERIK
The Tenth Kilometer
The Tenth Kilometer on dokumentaarinen kertomus yhdeksästä vuodesta kihdin kanssa: ensimmäisistä kohtauksista, liikuntakyvyn menetyksestä, toimintarajoitteista ja kävelykepistä siihen, että kirjoittaja pystyy jälleen kävelemään kymmenen kilometriä. Henkilökohtainen kokemus yhdistyy ajantasaiseen lääketieteelliseen tietoon kihdistä.
MUU KIRJA
Kihti, toimintakyvyn menetys ja paluu elämään
The Tenth Kilometer on dokumentaarinen kertomus yhdeksästä vuodesta kihdin kanssa: ensimmäisistä kohtauksista, liikuntakyvyn menetyksestä, toimintarajoitteista ja kävelykepistä siihen, että kirjoittaja pystyy jälleen kävelemään kymmenen kilometriä. Henkilökohtainen kokemus yhdistyy ajantasaiseen lääketieteelliseen tietoon kihdistä.
Saatavilla olevat painokset
- Ukrainankielinen painos
- Englanninkielinen painos
Paluu liikkuvuuteen
Tietoa kirjasta
Kirja yhdistää dokumentaarisen henkilökohtaisen tarinan, ajantasaisen lääketieteellisen tiedon kihdistä ja käytännön kokemuksen elämäntavan systemaattisesta muuttamisesta.
Lääketieteelliset selitykset erotetaan henkilökohtaisesta kokemuksesta. Kirja ei väitä ihmeparantumista, vaan kuvaa siirtymää hallitsemattomasta sairaudesta systemaattiseen hoitoon ja toimintakyvyn palautumiseen.
Sisällys
- 01
Viimeinen talo vuorella
- 02
Kaksi koulua ja kaksi tapaa ajatella
- 03
Kiova: selviydy, opiskele, ansaitse
- 04
Liiketoimintaa pöydässä ryypyn äärellä
- 05
Dubai, Afrikka ja haavoittumattomuuden tunne
- 06
Hyttyset, malaria ja chikungunya
- 07
Ensimmäinen isovarvas
- 08
Mitä kihti todella on
- 09
Miksi kohtaus sattuu kuin nivel palaisi
- 10
Kieltämisen vuodet
- 11
Palvelus, stressi ja toivotus ”hyvää terveyttä”
- 12
Päivä, jolloin en saanut kenkiä jalkaan
- 13
Rajoitetusti palveluskelpoisesta työkyvyttömyyteen
- 14
Miksi kihti kehittyy: genetiikka, munuaiset, alkoholi, ruoka ja aineenvaihdunta
- 15
Mitä Afrikka saattoi tehdä ja mitä ei
- 16
Kohtauksen hoitaminen ei tarkoita sairauden hoitamista
- 17
Systemaattinen lähestymistapa
- 18
Kepistä ja 500 metristä kymmeneen kilometriin
- 19
Mitä näin muiden kihtiä sairastavien kokemuksissa
- 20
Parantumaton ei tarkoita voittamatonta
- 21
Kymmenes kilometri
- 22
Käytännön liite: mitä diagnoosin jälkeen kannattaa tietää
- 23
Lähteet ja huomautukset
Lääketieteellinen perusta
Kihdin syitä, mekanismeja, diagnostiikkaa ja hoitoa käsittelevissä osissa kirja nojaa NICE:n, American College of Rheumatologyn ja EULARin kliinisiin suosituksiin sekä lähdeluettelossa mainittuihin tutkimuksiin. Tämä ei tarkoita, että nämä organisaatiot olisivat hyväksyneet kirjan.
Kirja ei ole lääketieteen oppikirja eikä korvaa lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen arviota.