KERIK
UAENFISV
← Till startsidan

PHILOSOPHY OF KERIK

The Tenth Kilometer

The Tenth Kilometer är en dokumentär berättelse om nio år med gikt: från de första anfallen, förlorad rörlighet, funktionsnedsättning och käpp till att åter kunna gå tio kilometer. Den personliga erfarenheten kombineras med aktuell medicinsk kunskap om gikt.

The Tenth Kilometer

ANNAN BOK

Gikt, funktionsnedsättning och vägen tillbaka till livet

The Tenth Kilometer är en dokumentär berättelse om nio år med gikt: från de första anfallen, förlorad rörlighet, funktionsnedsättning och käpp till att åter kunna gå tio kilometer. Den personliga erfarenheten kombineras med aktuell medicinsk kunskap om gikt.

Tillgängliga utgåvor

  • Ukrainsk utgåva
  • Engelsk utgåva

Vägen tillbaka till rörlighet

500 m→10 km

Om boken

Boken förenar en dokumentär personlig berättelse, aktuell medicinsk kunskap om gikt och praktisk erfarenhet av att systematiskt bygga om sin livsstil.

De medicinska förklaringarna hålls isär från den personliga erfarenheten. Boken gör inget anspråk på någon mirakelkur utan beskriver vägen från okontrollerad sjukdom till systematisk behandling och återvunnen funktion.

Innehåll

  1. 01

    Det sista huset på berget

  2. 02

    Två skolor och två sätt att tänka

  3. 03

    Kyiv: överleva, studera, tjäna

  4. 04

    Affärer vid bordet med ett glas

  5. 05

    Dubai, Afrika och känslan av osårbarhet

  6. 06

    Myggor, malaria och chikungunya

  7. 07

    Den första stortån

  8. 08

    Vad gikt egentligen är

  9. 09

    Varför ett anfall gör ont som om leden brinner

  10. 10

    År av förnekelse

  11. 11

    Tjänst, stress och frasen ”jag önskar dig god hälsa”

  12. 12

    Dagen då jag inte kunde ta på mig skorna

  13. 13

    Från begränsat tjänstduglig till funktionsnedsättning

  14. 14

    Varför gikt utvecklas: genetik, njurar, alkohol, mat och metabolism

  15. 15

    Vad Afrika kunde och inte kunde ha gjort

  16. 16

    Att behandla ett anfall är inte samma sak som att behandla sjukdomen

  17. 17

    Ett systematiskt angreppssätt

  18. 18

    Från käpp och 500 meter till tio kilometer

  19. 19

    Vad jag såg i andra människors erfarenheter av gikt

  20. 20

    Obotlig betyder inte oövervinnelig

  21. 21

    Den tionde kilometern

  22. 22

    Praktisk bilaga: vad man bör veta efter diagnosen

  23. 23

    Källor och noter

Medicinsk grund

När boken behandlar orsaker, mekanismer, diagnostik eller behandling av gikt bygger den på kliniska rekommendationer från NICE, American College of Rheumatology och EULAR samt vetenskapliga översikter och studier som anges i källorna. Det innebär inte att dessa organisationer har godkänt boken.

Boken är inte en medicinsk lärobok och ersätter inte medicinsk rådgivning från vårdpersonal.